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Hello everyone! My birthday is coming soon and I decided to share with you some of the pieces I have on my wishlist. What do you think?

 

Olá! O meu aniversário é já na próxima semana e por isso decidi partilhar convosco algumas das coisinhas que fazem parte da minha wishlist! O que vos parece? 

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Hello! I've been in a rush this past week and so posts have been more spaced out, but in the next month I'm back to normality! At the end of this week I have a very important interview and decided to share with you some ideas for what is always a major concern: What to wear.

 

Olá! Tenho andado numa correria nesta última semana e por isso os posts têm sido mais espaçados, mas para o próximo mês já estou de volta à regularidade! No fim desta semana tenho uma entrevista muito importante e decidi partilhar convosco algumas ideias para aquela que é sempre uma das grandes preocupações: O que vestir

 

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Here are several solutions for different types of interviews, from more formal looks to more casual choices. I will mix informally with casual, because I believe in the saying that “we should dress for the job you want to occupy". I hope these inspirations help you as much as they’ve helped me, wish me luck!

 

Aqui estão várias soluções para diferentes tipo de entrevistas, desde looks mais formais a escolhas mais casuais. Eu cá vou optar por uma mistura de informal com casual, porque acredito na máxima de que "nos devemos vestir para o posto de trabalho que queremos ocupar". Espero que estas inspirações vos ajudem tanto como me ajudaram a mim, desejem-me boa sorte!

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Working Out

11.01.16

 After the parties from Christmas and New Year is always a good time to return to the gym. I must confess that in these recent months I’ve been kind of careless, but in the next month I will finally fulfill my goals and return to the gym! To inspire you, that like me, you drop the laziness and return to exercise, here are a few suggestions on the part we all girls like: what to wear to the gym (and through all the sweat still look fabulous) and how to still enjoy the sales to renew gym clothes

 

Depois das festas de Natal e Passagem de Ano é sempre uma boa altura para regressar ao ginásio. Eu própria confesso que nos últimos meses me tenho deixado desleixar, mas para o próximo mês vou finalmente cumprir os meus objetivos e regressar ao ginásio!

Para vos inspirar a que, como eu, larguem a preguiça e voltem ao exercício, aqui ficam algumas sugestões sobre a parte que mais gostamos: o que vestir e como aproveitar ainda os saldos para renovar a roupa de ginásio.

 

 

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1 - Top Desportivo Cinza Oysho (12,99€) | 2 - Cordas Reebok (9,09€) | 3 - Sapatilhas Reebok (41,99€) 

4 - Meias Oysho (4,99€) | 5 - Camisola Oysho (16,99€) | 6 - Saco Desporto Oysho (15,99€) 

7 - Leggins Cinza & Rosa Oysho (14,99€) | 8 - T-shirt Preta Oysho (9,99€) | 9 - Soutien Preto & Azul Oysho (12,99€)

 10 - Sapatilhas Sketchers (57,60€)  | 11 - Tapete Yoga Reebok (20,99)

 

As for the part of the exercise itself, Fitness Blender channel is one of my favorite from Youtube! There are many different types of exercises in there, from those who are dedicated to more specific areas such as the abdominal and oblique to generic cardio exercises. The advantage of this type of exercise plan is that you can either apply them in the gym or at home, as the vast majority do not require any accessories. I leave you  some of my favorite video exercises.

 

Quanto à parte do exercício propriamente dito, o canal Fitness Blender é um dos meu favoritos do Youtube, lá podem encontrar diversos tipos de exercícios, desde os que se dedicam a zonas mais específicas como os abdominais e oblíquos  a exercícios mais genéricos de cardio. A vantagem deste tipo de plano de exercícios é que tanto podem aplicá-los no ginásio como fazê-los em casa, visto que a grande maioria não exige qualquer tipo de acessórios. Deixo-vos ficar alguns dos meus exercícios favoritos.

 

 

 

 

 

 

 

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